Control personalitzat de l’embaràs Inici dels símptomes i canvis fisiològics

És important conèixer els símptomes d’una gestació incipient i els canvis normals que es produeixen al teu cos.

Els primers símptomes

Els símptomes més freqüents (i normals) són:

  • Alteració digestiva com nàusees i vòmits.
  • Mames sensibles i amb augment de mida.
  • Sensació de són i cansament.
  • Percepció de mals olors.
  • Canvis de caràcter.
  • Major desig d’orinar.
  • Disminució de forces.
  • Alteració de les funcions intestinals com restrenyiment.

La prova de l’embaràs

S’ha de realitzar un test d’embaràs en orina 4-5 dies després de la falta. Si resulta negatiu, possiblement perquè s’ha realitzat molt precoçment, es pot repetir en 4-5 dies. En situacions especials com antecedents d’embaràs ectòpic o utilització de tractaments de reproducció assistida, es prefereix la realització de la prova de l’embaràs en sang (Bhcg en sang).

Canvis fisiològics esperats en el teu organisme

  • Pot sentir-se més sensible i emotiva, i en ocasions cansada i fatigada.
  • Observarà una major pigmentació de la pell i, a vegades, l’aparició d’estries.
  • Les mames augmenten de mida, el mugró és més sensible i pot aparèixer llet abans d’acabar l’embaràs. No és aconsellable la manipulació del mugró.
  • Les nàusees i vòmits, sobretot als matins, són freqüents durant els tres primers mesos d’embaràs, així com l’ardor d’estomac a la segona meitat de l’embaràs.
  • El restrenyiment i les hemorroides són freqüents. Procuri seguir una dieta rica en fibra, sucs i líquids.
  • Les varius són freqüents sobretot al final de la gestació. Eviti les robes ajustades. No romangui parada de peu durant períodes prolongats. Descansi amb les cames elevades. És aconsellable utilitzar mitges elàstiques fins a la cintura. La inflor de peus i turmells al llarg del dia no és un signe preocupant.
  • Els dolors d’esquena apareixen principalment al final de l’embaràs, quan la dona gestant modifica la seva postura corporal pel creixement del fetus. Procuri utilitzar seients amb respatller recte, evitar càrregues pesades i utilitzar un coixí dur per al seu descans.
  • Durant l’embaràs augmenta la necessitat i freqüència d’orinar, cosa que pot obligar-la a aixecar-se a la nit.
  • Tindrà precaució amb el contacte amb gats i altres animals domèstics (prevenció de malalties infecciones transmissibles al fetus).
  • No menjarà carn ni ous crus o poc cuinats, ni embotits poc curats, s’haurà de netejar les mans després de tocar la carn de la cuina i evitarà menjar verdures fresques sense rentar-se adequadament.
  • Haurà d’evitar el contacte amb malalts infecciosos de qualsevol tipus.
Last Update: 1/09/2014
References:
– F. GARY CUNNINGHAM. Obstetricia de Williams (23ª ED). MCGRAW-HILL, 2011